МБУК Белокалитвинского района

Колесо баланса

Головская сельская библиотека с работниками социального обслуживания населения провела следующая беседа "Колесо баланса" из цикла "Психология — это просто".

Заведующая библиотекой рассказала, что такое колесо баланса, как оно может помочь сбалансировать разные области жизни и каким образом практически его построить. Колесо баланса — это визуальная методика самоанализа, которую создал американский бизнесмен и коуч Пол Майер. Суть ее заключается в следующем: все сферы нашей жизни взаимосвязаны, а значит, чтобы достичь внутреннего баланса, надо регулярно анализировать каждую из них. Проще говоря, сверять желаемое с действительностью. Если что-то проседает — пора подумать, как это изменить.

В ходе беседы поразмышляли, какие области жизни, исходя их реалей сельской местности, лучше выбрать, определили понятие баланса в каждой из них. Разобрали, почему важно уделять каждой области должное внимание. Тема оказалась ранее незнакомой и интересной. Пришли к выводу, что об этом стоит задуматься.