МБУК                                Белокалитвинского                района

Урок здоровья

14 ноября в Ильинской сельской библиотеке для подростков был урок здоровья «Быть здоровым, жить активно – это стильно, позитивно!».

Библиотекарь напомнила ребятам о том, как важно заботиться о своём здоровье и вести активный образ жизни для современного человека. Она подчеркнула, что ответственное отношение к своему здоровью — это залог долгой и счастливой жизни.

В ходе урока были рассмотрены ключевые аспекты здорового образа жизни: рациональное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек, эмоциональное состояние и полноценный отдых. Особое внимание было уделено темам, которые могут негативно сказаться на здоровье: курению, наркомании, употреблению энергетиков и алкоголизму.

В доступной форме библиотекарь объяснила участницам, что это заблуждение, когда люди думают «у других возникнет зависимость, а я попробую и откажусь». Лучшей защитой является категорический отказ «один раз попробовать».

Всем присутствующим были предложены буклеты «Быть здоровым – это модно!». В библиотеке оформлена книжная выставка «Быть здоровым – это модно!».